Under förmiddagen idag har jag surfat runt och läst på lite om träning under graviditeten då jag inte har tid hos tränaren förrän nästa tisdag och jag vill komma igång lite här hemma nu. Det är även bra tycker jag och ha några övningar man kan köra hemma om det är så att jag inte orkar sticka till gymmet någon dag eller liknande.

Jag gick därför in på Spark i magen som är en sida för gravida/mammor som handlar om bland annat träning, kost och annat som hör det till. Där finns bra tips för både gravida och nyblivna mammor. Spark i magen drivs av Terese Alvén som även skriver Spark i Baken, en mycket bra träningsblogg.

Så mitt tips för dig som är gravid eller nybliven mamma är att besöka Spark i magen.

Bild lånad från sparkimagen.se