Lunchdags

Publicerat 31 Oktober, 2012 - 11:24 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hej vänner!
Haft den mest fantastiska förmiddagen och är fortfarande full av energi! Ska snart ut i köket och göra lunch, funderar på att göra någon god sallad med tonfisk till kanske. Har iallfall fastnat i telefonen med Johanna ett tag och alltid lika härligt att snacka en massa :) Sedan fick jag ringt till en förskola där jag vill göra praktik men ska återkomma imorgon då hon som har hand om praktiken ej var där idag.

Det blev också en extra promenad hem efter dagislämning idag då jag gick inom svärmors jobb och hämtade mitt cv som de läst igenom och det ska jag kolla på snart också för att sedan skicka iväg det och hoppas att det leder till intervju! Charles har parkerat sig i soffan nu och snarkar högt så promenaderna till och från dagis gör nog honom gott!!

Som sagt, kolla igenom CV:t och sedan göra lite lunch. Efter det blir det lite produktinformations läsning, mailsvar och hoppas posten hinner komma innan jag ska hämta hem trollungen. Väntar nämligen på två paket - Spännande!!


Min lilla trollunge! (Arkivbild)

Välkommen onsdag!

Publicerat 31 Oktober, 2012 - 07:04 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Godmorgon vänner!
Idag är det en pigg mamma som gick upp rendan 05,30 för att jag kunde inte sova mer. Har väll fått 8 timmars sömn inatt så ska inte klaga och jag tycker det är skönt att gå upp lite innan alla andra för då hinner jag mysa lite själv - idag fick jag tömt diskmaskinen och dukat fram en god frukost innan sambon kom tassande och skulle till jobbet. Emma sover fortfarande men tror hon vaknar snart och då ska vi göra oss redo för dagis. Hon är verkligen duktig vår lilla tjej, sover mellan 18,30 till allt mellan 06-08 på morgonen. Vi är lyckligt lottade!

Idag ska jag skicka iväg ett CV till ett jobb jag känner att jag verkligen vill ha, inget heltidsjobb men ett jobb som kan kombineras med ett annat jobb. Så nu håller vi tummarna va?! Annars ska jag fortsätta med Aloe Vera produkterna och göra klart det som inte hanns med igår. Satt nämligen och skrev undertiden jag satt vid tvn igår kväll och fick gjort massor. Som jag sa till Carro igår, jag börjar äntligen känna igen mig själv nu då jag känner den där härliga drivkraften och det är härligt. Jag ska också ringa till två ställen idag och hoppas att jag får en praktikplats där, det hade varit riktigt härligt måste jag säga.


Igår testade jag ett nytt knäcke från Leksands, tyvärr inget mättande knäcke utan mer som delikatess...

Inskolningssamtal och färgmiss

Publicerat 30 Oktober, 2012 - 19:00 | i kategori Emma 1 år
1 kommentarer

Gokväll vänner!
Är precis inkommen från en skön promenad med Charles och Carro, det var välbehövligt att komma ut och gå lite ikväll och få prata av sig lite. Nu sitter jag här igen och ska fortsätta med Aloe Vera sakerna som jag inte hann med så mycket av innan i förmiddags när det slutade med städning istället. Men först tänkte jag berätta lite kort om inskolningssamtalet som vi hade idag.

Vi fick höra hur de upplevde Emma på dagiset, att hon visar mycket vad hon vill, gärna äter grus när hon är ute, att hon gärna kollar på de andra barnen innan hon själv försöker. Det känns skönt att höra att personalen upplever henne på samma sätt som vi gör här hemma och det tror jag är ett bra tecken på att hon trivs bra på förskolan. Vi berättade lite hur hon är hemma och det var lätt att jämföra det med förskolan att hon lär sig mycket där som hon sedan gör/använder sig av där hemma.

Vi skulle också berätta vad vi har för förväntningar på förskolan och det är nog den svåraste frågan jag fått på länge. Jag förväntar mig att de tar hand om Emma på bästa sätt och ser hennes behov och stiulerar dem. Jag har så stort förtroende för personalen på hennes förskola att jag känner mig trygg med att hon är där och har nog aldrig varit orolig över att lämna henne där en enda gång. Hon har det bra där och trivs så varför oroa sig!? Jag är så otroligt nöjd att jag ibland funderar om vi kanske ställer för lite krav men sen inser jag att personalen som är på plats är den bästa tänkbara så vi ställer inte för lite krav utan de håller redan den höga kvalité som vi vill ha!

Och som avslutning bjuder jag på en bild från promenaden hem från dagis där jag lyckats kombinera massa färger tillsammans...

Rosa vantar, röd tröja, lila mössa och grön napp ;)

Städad lägenhet istället

Publicerat 30 Oktober, 2012 - 12:52 | i kategori Allmänt
4 kommentarer

Sådär ja, det blir inte alltid som man tänkt sig ;) Skulle bra slå in sista julklappen (inte för i år men av de vi har hemma) och sen skulle jag bara röja undan disken och starta en maskin... Det slutade med att hela lägenheten fick sig en städning och röjning så nu är här fint igen :) Nu ska jag försöka få lite gjort innan det är dags att gå mot förskolan för att hämta hem min lilla trollunge. Idag känner jag mig lycklig och denna statusen la jag upp tidigare på min privata facebook:

Ibland är det så härligt att stanna upp och se över sitt liv. Här sitter jag med en dotter som jag älskar så mycket att jag inte kan förstå, en pojkvän som jag inte kunde drömma om, vänner som alltid ställer upp och finns där och familj/släkt som man inte kan göra annat än älska! Och förståss väldens underbaraste hund! Jag undrar vad jag gjort för att få ha det såhär bra! ♥



Första julklappen som blev inslagen igår! Har du köpt/slagit in någon julklapp än?

Fullt upp i huset

Publicerat 30 Oktober, 2012 - 09:56 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Godförmiddag vänner!
Är hemkommen från vårt första utvecklingssamtal eller rättare sagt inskolningssamtal som det första mötet heter, berättar mer om det i ett senare inlägg. Nu sitter jag och mumsar på lite choklad, svarar på mail och ska snart sätta mig och göra upp lite underlag för Aloe Vera produkterna som jag säljer. Ska om några dagar lägga en beställning så är ni intresserade av något kan ni bara höra av er och information finns att läsa [HÄR] om några av produkterna.

Igår hade jag fullt upp med att slå in de första julklapparna för året och mysa med Emma. Därför blev det inte mer uppdaterat igår men idag hoppas jag kunna uppdatera lite mer och jag tänkte visa några av fynden från Ullared som jag gjorde i söndags.

Och så avslutar vi med ett litet tips till er läsare att Namnnappen har portofritt i Halloween! Så passa på att handla fina nappar därifrån! Vi är riktigt nöjda med våra som vi beställde där!

Välkommen vintertid

Publicerat 29 Oktober, 2012 - 07:43 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Godmorgon vänner!
Här har vi varit vakna sedan klockan sex imorse och hunnit med frukost och kollat på Pettson & Findus. Vår lilla loppa har börjat prata och göra sig förstådd så mycket nu, byja böja (byta blöja), bäja (bära), mej (mer) är några av de ord man hör. Igår kväll när vi också kollade Pettson & Findus så pekade jag på Findus och sa vad han hette och direkt efter sa Emma Fijus (Findus) och pekade på honom och klappade händer.

Igår spenderade jag och två kompisar förmiddagen på Ullared och fyndade ganska mycket, inte minst julklappar men också en hel del till Emma, några tröjor till mig och lite till hemmet :) Så idag ska jag packa upp alla fynden och försöka få plats med allt i garderoberna, det börjar bli lite fullt över allt ;)

Idag ska vi ha hemma-mysdag och i eftermiddag ska jag iväg på ett litet ärende på stan bara. Ska försöka ordna med praktikplats idag också så det är klart. Vad sa du göra idag?

Jag vill träffa...

Publicerat 25 Oktober, 2012 - 13:48 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Jag har många gånger funderat över vilka härliga personer man blir vänner med under tiden som bloggare, man "träffar" så många nya personer via bloggen och man följer varandras vardagar. Vissa blir som ens riktiga vänner och andra är förebilder men dessa guldkorn ger mig något varje dag, tips - inspiration - glädje och skratt. Tänka vad roligt om man kunde få träffa dessa personer.

Här är min lista på de guldkorn jag vill träffa
Happy Days - Josefin vill jag träffa för hon inbringar mycket glädje i vardagen för mig. Känner jag mig någon gång nere eller tom på energi så räcker det med ett besök på bloggen. Hon verkar ha båda fötterna på jorden och det är alltid en härlig stämning på bloggen.

Blondinbella - Behöver väll ingen närmare presentation men jag tycker att Bella är inspirerande och en härligt driven person som många underskattar.

Blue Velvet - Martina vill jag träffa för att vi följdes åt under graviditeten, hennes Vega är född 6 september bara fyra dagar innan Emmas beräknade dag :)

Drivkraft - Ännu en mycket inspirerande blogg. Inspirerande både i tränings och jobbväg för min del då man får en positiv känsla av alltihopa. Skulle gärna hoppa i Linns skor för en dag och känna den där positiva energin och glädjen :)

Madeleines - En mammablogg som skrivs av Madeleine. Henne vill jag träffa för hon verkar vara en riktigt trevlig person som jag tror man kunde ta en lång härlig fika med. Typ prata om allt och inget under flera timmar!

Trend och Träning - En mycket inspirerande träningsblogg där det är tillåtet med Ben & Jerry´s på lördagar. Jag tycker Anna har ett väldigt sunt tänkande och jag älskar att inspireras på hennes blogg utan pekpinnar!

Malin - Är också en jordnära person som jag tror att en lång fika på stan eller varför inte en shoppingrunda hade varit super roligt. Jag skulle gärna också vilja testa på hennes Mamma Boot Camp pass!

Linda - En blogg jag följt längst skulle jag tro och den är också sådär hemtrevlig och mysig.

Janni - Fina Janni skulle jag vilja träffa, jag tycker honär så vacker och jag känner igen mig själv mycket i henne. Tror det är därför jag fullkomligt älskar hennes blogg!

Fröken M - Också en blogg jag följt länge och jag tror att vi hade kunnat få en riktigt härlig bak/laga mat dag tillsammans med mycket skratt!

Syster Malin - En nyfunnen favorit som inte bor så långt ifrån. Malin inspirerar och uppmuntar en att verkligen sattsa :)

Sara - Är första personen jag kan bocka av från min lista då jag träffade henne på löparlägret. En mycket inspirerande person och hon var längre än jag trodde när vi väl träffades :)

Spark i baken - Terese skriver en inspirerande blogg och man får många gånger en spark i baken av att läsa bloggen. Jag gillar bloggar som inspirerar utan pekpinnar och det lyckas verkligen Terese med!

Candis - Också har vi Sara, hon har jag följt sedan de bodde i Österrike då jag verkligen fastnade för hennes blogg och hon är liksom Linda (som jag nämt ovan) den blogg jag följt absolut längst och har man hängt med på min favoritlista sedan 2008 (kan det stämma?!) så behövs det väll ingen förklaring?!

Har du något sådant guldkorn som du skulle vilja träffa?

Hemma mys dag

Publicerat 25 Oktober, 2012 - 11:13 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Jag och Emma har mysdag här hemma idag, hon fick stanna hemma från dagis då jag fortfarande inte är hundra men det börjar bli bättre. Jag vill också säga att självklart skulle jag åkte till läkaren om jag inte vetat vad det var som var felet. Min mage har svårt för vitt bröd, ris och pasta bland annat men det har fungerat att äta det under en längre tid nu utan minsta problem. Men tydligen inte längre så mitt problem med magen är för att jag ätit sådant som min mage egentligen inte klarar av.

Här i Ängelholm regnar det och har väll gjort typ hela dagen, men det gör det hela mycket mera mysigt tycker jag själv. Emma sover sedan en stund tillbaka och jag har hunnit läsa ut en av böckerna jag köpte på ullared när vi var där sist. Nu ska jag försöka få gjort lite här hemma innan Emma vaknar :)

Ett steg framåt och tio steg bakåt

Publicerat 24 Oktober, 2012 - 19:13 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Hejsan vänner!
Suget för att blogga ligger nere lite nu då jag inte mår bra. Förra veckan kom jag igång med träningen och äntligen såg det ut som att det skulle bli bra dethär. Men nu sitter jag här, nerbäddad i soffan och enormt hungrig. Min mage har nämligen börjat protestera mot något och jag får knappt behålla maten jag äter vilket är påfrestande.
 
Så nu blir det ingen träning förrän jag har en glad mage igen, så länge försöker jag plocka bort kolhydrater och så har jag börjat dricka Aloe Vera Gel igen och denna gången ska jag inte sluta upp med det kan jag lova. Den hjälper till att lugna oroliga magar, balanserar PH värdet i magen/tarmen och hjälper kroppen att behålla sitt naturliga försvar. Den hjälper också till att öka upptaget av vitaminer, antioxidanter och protein.


Jag är oberoende återförsäljare av Forevers produkter

Jag är återförsäljare för Forevers produkter och du får gärna kontakta mig för mer information eller beställning om du är intresserad. Lämna en kommentar här eller maila på cheriesblogg@hotmail.com

Jaha och nu då..

Publicerat 23 Oktober, 2012 - 10:25 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Hejsan vänner!
Sen uppdatering idag då jag inte han med det imorse. Lämnade Emma på dagis och som vanligt så skiter hon i mig och springer iväg till kompisarna istället, mycket skönt får jag säga! Gick sedan hem och har ringt några samtal där av ett till ett företag som jag jättegärna vill göra praktik hos men de tog inte emot praktiker. Så nu är det bara att sätta sig och leta vidare under dagen. Men först ska jag hinna dammsuga och starta en maskin disk :)

Annars har jag inte mycket planer för dagen, ska förbereda inför alla ärende jag ska göra imorgon på stan medan Emma är på dagis :)

Välkommen vecka 43

Publicerat 22 Oktober, 2012 - 18:12 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Gokväll vänner!
Det är en ny härlig vecka som står framför oss och första dagen har snart passerat. Idag vaknade vi lite sent, nämare halv åtta och sedan var det full fart med frukost och att rasta hunden innan vi gick ner till svärmor för att hälsa på. Spenderade nästan en timme där innan jag traskade vidare till arbetsförmedlingen där det var information för ungdomar som är arbetslösa. Så från och med den 2 november när jag varit inskriven hos arbetsförmedlingen i 3 månader kommer jag ha möjlighet att gå ut på praktik om jag inte fått något jobb tills dess. Så det ska bli skönt att ha en sysselsättning på dagarna även om jag kommer söka jobb samtidigt. Så i veckan ska jag sätta mig och leta upp några ställen där jag skulle kunna tänka mig att göra praktik så får vi se om det går att lösa :)

Efter mötet gick jag hem till svärmor igen där Johans syster var och passade Emma och sedan fastnade vi där till närmare halv fyra. Trodde inte klockan var så mycket så fick en chock när jag kollade klockan på vägen hem ;) Så vi lekte lite här hemma och lagade middag precis innan Johan steg innanför dörren och sedan fick Emma lägga sig redan vid 18 då hon var riktigt trött!
 
Nu blir det att läsa lite bloggar innan jag ska ta tag i disken efter maten. Vad har ni gjort idag?


Bjuder på två bilder från i Lördags :)

Vila och hästtävling

Publicerat 21 Oktober, 2012 - 14:08 | i kategori Bilder
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Har inte blivit så mycket uppdatering här under några dagar då jag i fredags förmiddag började må dåligt och har haft problem med min mage igen (ibland klarar den inte av det jag äter osv och jag får riktigt ont i magen) så jag var sängliggandes ganska mycket i fredags.

Och igår var vi och hejade på Carro när hon tävlade och det gick bra då hon vann två klasser och kom tvåa i en annan :) Emma tyckte det var riktigt roligt, liksom jag att vara bland hästar och Emma fick givetvis också rida lite :)

Idag storstädar jag lägenheten och ikväll blir det mys i soffan och ladda inför kommande veckan!

Här kommer lite bilder från igår :)

Hela Sverige bakar

Publicerat 19 Oktober, 2012 - 07:36 | i kategori Allmänt
7 kommentarer

Godmorgon vänner!
Passar på att blogga lite innan Emma vaknar, jag har precis ätit frukost och ska nu få gjort så mycket som möjligt vid datorn innan hon vaknar. Idag är det ju inget dagis för Emmas del så då gäller det att passa på när hon sover.

Igår kollade jag Kockarnas kamp och Hela Sverige bakar och jag kan lova att det kliar i bakfingrarna när man ser det sistnämda programmet, jag suger åt mig alla tips deltagnar får i programmet men tänk vad roligt det hade varit att få vara med i programmet!

En dejt med soffan

Publicerat 18 Oktober, 2012 - 18:58 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Gokväll vänner!
Jag kan lova att jag varit seg och trött idag utan dess like. Men efter dagishämtning som idag blev lite längre än vanligt ;) Det är så lätt att fastna där och snacka och sen vill Emma inte hem för den delen heller. När vi sedan kom hem blev det lek innan vi lagade middag som stod på bordet lagon till pappa kom hem från jobbet.

Innan läggdags blev det bus och mys i soffan för hela familjen och nu blev det liten stund vid datorn innan det är dags att duscha och sen har jag bokat in en dejt med soffan resten av kvällen. Det ska tändas ljus och tittas på kockarnas kamp samt hela Sverige bakar innan jag ska sova. Imorgon väntar en hemma dag med Emma då hon är ledig från dagis.

Har även beställt hem underställ idag, längtar redan efter leveransen :) Beställt från Campadre


AEX Layer 1 set women för 199 kr kunde jag inte motstå;)

De hade även underställ för barn men storlekarna började i stl. 100 för 129 kr och sedan fanns det AXE & XO running set women för 599 kr (något liknande det jag beställde för ett tag sedan)

Förmiddagens intervallpass

Publicerat 18 Oktober, 2012 - 13:06 | i kategori Träningsdagbok
1 kommentarer

Hejsan vänner!
Höll på att skriva godmorgon (!) men det är väll för att jag legat och sovit en timme nyss då jag var riktigt trött efter förmiddagens pass idag. Ska gå mot dagis om 30 minuter så sitter och försöker piggna till med kaffe, men det går sådär..

Förmiddagens pass var bra, riktigt bra. Körde uppvärmning i form av power walk till dagiset på 20-25 minuter och därefter körde vi några löpskolningsövingar och lite jogg innan vi satte igång med intervallerna. Jag körde liknande intervaller som vi körde på löparlägret 2 min löpning + 1 min vila, vilan tog jag och gick istället för att stå stilla då jag kände att mina ben idag hade tendens att bli riktigt tunga om det var så att jag stod stilla. Så åtta omgångar med intervallerna blev det på totalt 24 minuter och de två sista rundorna kan jag lova var riktigt jobbiga men det genomfördes utan att fuska! Ett tecken på att glädjen för träningen är tillbaka :)


Dagens lunch blev lite tidig då jag åt den när jag kom hem men gott var det! Stekt curryris, avokado, keso och ägg.

Spikmatta

Publicerat 18 Oktober, 2012 - 09:00 | i kategori Tips
0 kommentarer

Jag är just nu ute och springer intervaller och förhoppningsvis håller regnet sig borta ett tag iallafall men så länge kan ni läsa om spikmattan som är ett tips från mig att använda.


Vad är spikmattan bra för?
Den ökar blodcirkulationen och syreflödet till kroppens muskler och organ. Blodtrycket kan sänkas, smärtor kan minska och spikmattan kan ge hjälp till avslappning och ge bättre nattsömn. Man kan även få bättre immunförsvar. Man kan bli av med muskelspänningar, huvudvärk eller ryggont.

Finns det några biverkningar?
Nej, det finns inga biverkningar. Man får små gropar i huden efter användning men dessa kommer att försvinna efter några timmar och i vissa fall efter några dagar. Det kommer även bli en rodnad som uppstår pga. ökad blodcirkulation och det är en positiv effekt av mattans kalibrerade massagepiggar.

Vad bör man tänka på?
Vid hjärtproblem ska man använda mattan med försiktighet och känna efter själv, mitt råd är att prata med försäljaren för att få bästa hjälp. Gravida och barn under 16 år ska ej använda mattan.

Hur använder jag mattan?
Lägg ut mattan och lägg dig tillrätta, känner du att det är obekvämt att ligga på mattan med bar överkropp kan du använda ett lakan eller en tunn t-shirt mellan kroppen och mattan. Lägg gärna något under knäna för att få ner svanken ordentlig i mattan och lägg en filt över dig. Detta för att du ska hålla värmen och ej bli kall. Ligger du 10-15 minuter aktiveras akupunkturpunkterna, 20-30 minuter börjar dina eventuella smärtor att avta och ligger du 30-40 minuter är behandlingen avklarad och kroppen är i de flesta fall avslappnad och eventuella smärtor är borta eller har minskat. När du sedan reser dig ta det försiktigt och sitt gärna ner någon minut innan du reser dig.

Så tycker Cherie:
Jag älskar min spikmatta! Första gång jag testade spikmattan var i skolan under en lektion i friskvårdskursen. Jag hade då ont i ryggen och fick testa mattan, efter 20 minuters vilande så var smärtorna borta från ryggen och jag kände inte av dem på någon vecka. Visst är det svårt att ligga på en matta som sticker i kroppen men när man väl slappnar av känner man det inte så längre utan man känner värmen i kroppen. Jag tycker det var viktigt med musiken jag lyssnade på (avkopplingsmusik) då den bidrar mycket till att man slappnar av.


Betyg: 5/5 Helt klart en produkt värd att testa!

BLOPPIS: Barnkläder och tillbehör - UPPDATERAD

Publicerat 17 Oktober, 2012 - 12:06 | i kategori Min Bloppis
1 kommentarer

Jag har tagit tag och rensat garderoberna här hemma och tänkte därför köra en bloppis på det jag hittade. Kläderna kan tyvärr vara lite skrynkliga då de legat nerpackade i påsar. Vill också uppmärksamma att det finns hund i hushåller för de som har allergi.

Frakt tillkommer på alla priser!!

Nästan alla kläder är uppsorterade och säljs i klädpaket, är man intresserad av något plagg som finns i dessa paket kan de säljas enskillt och då är det priset som står inom ( ) efter plagget som gäller!

Storlek 62/68:
Blårutig overall H&M, stl. 68 - 75 kr

Övrigt:

Stickad mössa och vantar grönrandiga Name it, stl. 62/68 - 30 kr

Fin sidenrock med brodyr på insidan. Tyvärr ingen storlek men skulle gissa att den passar 1-2 åring - 75 kr

Allt förlite sömn!

Publicerat 17 Oktober, 2012 - 10:05 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Hejsan vänner!
Vi har haft en jobbig natt här hemma och både jag och Emma var helt slut när det var dags att gå upp idag. Bestämde mig igår att skippa sista halvleken av fotbollen vilket jag ångrar nu i efterhand då Sverige vände 4-0 underläge till 4-4 men jag är samtidigt tacksam för det gav mig några minuters extra sömn då vi inatt mest varit uppe och varit ledsna. Tror mig känna lite vasst där nere så tror att kindtänderna nere var på väg upp inatt och imorse fick jag inte lov att känna i munnen ens.

Funderade på att hålla Emma hemma ett par gånger imorse men efter lite funderande kom jag fram till att hon lika gärna kunde få vara på dagis då jag ändå var tvungen att gå ut med Charles. Så fem minuter innan vi anlände till dagis hade Emma somnat i vagnen så hon fick fortsätta sova och personalen lovade att ringa hem om hon blev allt för ledsen under dagen.

Själv är jag hemma igen, piggare efter promenaden men långt ifrån pigg! Tänkte göra ett städryck här hemma så jag inte sitter och somnar och sen ska jag nog passa på att vila lite innan det är dags att hämta hem fröken i eftermiddag. Jag är tacksam för att det var en fin morgon iaf med sol, det gör allt lite roligare och enklare!


Bild på trollungen sm jag tog för någon dag sedan när vi skulle ut med källsorteringen :D

Fotbollskväll

Publicerat 16 Oktober, 2012 - 19:26 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Gokväll vänner!
Nu har jag bänkat mig i soffan och ska inte röra mig mycket mer än nödvändigt då kroppen faktiskt känner sig aningens trött just nu. Ljusen är iaf tända och mysfilten är framme så ikväll blir det att heja fram Sverige mot seger! Kul med lite sport. Ska du kolla fotbollen ikväll?

Ikväll har vi busat en massa med Emma och hon var verkligen övertrött så hon fick sova lite efter sex istället annars brukar vi hålla henne vaken till halv sju eller sju. Hon höll på att somna flera gånger på väg hem från dagis men höll sig ändå vaken :)

4,58 km

Publicerat 16 Oktober, 2012 - 12:48 | i kategori Träningsdagbok
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Har precis ätit lunch och läst lite bloggar, ska snart ta tag i tvätten i stora rummet innan jag ger mig iväg för att hämta hem goungen som är på dagis. Känner just nu att det hade varit skönt om Johan hämtat henne för lite trött är jag allt men det blir skönt att komma ut senare.

Det blev en löprunda efter dagislämning idag, uppvärmningen bestod av promenaden till och från dagis som var totalt 45 minuter. Sedan joggade jag och Anne en väldigt bra runda som var lättsprungen där vi körde 30 minuters jogging med promenad pauser när vi inte orkade längre. Och det hela avslutades med 9 minuters promenad innan vi var hemma.

Det kändes lätt att springa idag även om vi inte håller så hög hastighet så känns det skönt att orka springa så mycket ändå som vi gjorde och jag känner mig lagom trött. Det känns skönt att det gått så bra dessa två dagar och kanske att jag hittat ett upplägg som passar mig mycket bättre än de tidigare? Ikväll blir det plankorna och rehab för ryggen också men det får bli i samband med att vi kollar fotbollen för nu väntar som sagt tvätten på mig som vill bli viken :)

Gäsp!

Publicerat 16 Oktober, 2012 - 09:42 | i kategori Bilder
2 kommentarer


Så här mycket gillar Charles att vara modell ;)

Laddar inför nytt löparpass

Publicerat 16 Oktober, 2012 - 07:44 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Godmorgon vänner!
Det var segt att ta sig ur sängen imorse, det var liksom varmt och skönt under täcket och jag kände mig aningen seg efter gårdagen men det är skönt att mjukstarta lite :) Nu är iallafall havregrynsgröten nere och jag ska dricka upp det sista av kaffet innan jag gör mig och Emma iordning, om ca 50 minuter traskar vi mot dagis för ett par timmars bus för Emma och på hemvägen möter jag upp Anne också ska vi ut och springa :) Idag ligger 30 minuters löpning framför fötterna, dock orkar inte jag springa 30 minuter i sträck men jag ska göra så gott jag kan :)

När jag kommer hem blir det jobbsökningar, lunch, packa paket som ska skickas och sen hämta Emma i eftermiddag igen. Ska till affären också i jakt på pumpakärnor så jag kan baka fröknäcke som jag framöver tänkte ha till kvällarna. Perfekt att ta 1-2 bitar när man kollar tv på kvällarna och ska äta sista målet. Har nämligen haft en tendens att äta riskakor då och det är inte bra! Vad och när tränar du idag?


Bid innan gårdagens löparrunda!

Första träningspasset för vecka 42

Publicerat 15 Oktober, 2012 - 19:44 | i kategori Träningsdagbok
0 kommentarer

Gokväll vänner!
Något trött mamma som sitter här nu och ska snart slita mig från datorn igen för att ta och göra dagens plankor, missade morgonens så får köra dem nu också samt att jag ska köra rebah för ryggen då jag lovat mig själv att köra det programmet fram till nyår för att förhoppningsvis slippa rygg+höft ont.

För ett tag sedan var jag ute på dagens runda, tog med mig Charles som behövde ut och rastas och det var perfekt att få sällskap i mörkret! Började med 10 minuters promenad som uppvärmning för att sedan jogga 1 km som tog 6,37 minuter och sedan blev det promenad som nedvarvning i 13,13 minuter.

Passets totala längd: 29,50 minuter
Passets totala sträcka: 3,06 km

Passet kändes bra, jag orkade med att jogga hela kilometern och det kändes bara jobbigt vid ett tillfälle. Så jag känner mig riktigt positiv och det var kul.

Testade även Runkeeper appen igen och det var nog tyvärr sista gången, den visade att jag sprungit 5,14 km men i själva verket blev det 3,06 km, imorgon får jag testa någon annan app. Har du förslag på någon du använder, ge gärna tips? Just nu förlitar jag mig på "Mät din runda" hos Aktivtraning.se men det är rätt jobbigt att sitta och rita rundor varje gång man sprungit!


Tröja - Röhnisch
Tights - Röhnisch
Skor - Asics Gel-Cumulus 14
Hårband - Oriflamé
Klocka - Beurer
Sen hade jag även jacka och en reflexväst

Hjälp mig att vinna!!

Publicerat 15 Oktober, 2012 - 15:11 | i kategori Vi deltar
0 kommentarer

Jag skulle vilja be er läsare om hjälp, ni är många som klickar in här men få som kommenterar. Därför tänkte jag att ni kanske skulle vilja hjälpa mig att vinna en tvättmaskin till våran lägenhet iaf :)

Ni kan gå in och Tvätta mig en gång om dagen och det gäller att min maskin aldrig stannar så snälla hjälp mig för jag skulle bli så glad då tvättiderna är extremt dåliga här!!

[KLICKA HÄR] för att tvätta mig! Det betyder mycket för mig!

Plus testade löparappar

Publicerat 15 Oktober, 2012 - 11:49 | i kategori Tips
1 kommentarer

Jag missade Plus i torsdags när det sändes men satte mig nyss för att se avsnittet och deras test av löpar-appar. Intressant tycker jag då jag haft problem med Runkeeper när vi sprungit här hemma - den visade 36 km när vi i själva verket sprang 7 km. Rätt stor skillnad måste jag säga!

De testade följande
  • Endomondo 6.3.0
  • Garmin Fit 1.6 (gratis för Iphone, 7 kr för Android)
  • Nike + running 4.0.4
  • FunBeat 2.1.1.6
  • Sports Tracker 1.7.3
  • RunKeeper 2.7
  • Garmin Forerunner 410 (som är ett armbandsur med gps-funktion, pris 2800 kr)


Kan verkligen rekomendera er som inte sett det avsnittet att titta. [HÄR] hittar du programmet


RESULTAT

Friidrottsbana
Guld     -     Garminappen
Silver    -      RunKeeper
Brons   -       FunBeat

Milbana
Guld      -     Sports Tracker
Silver     -     Nike
Brons    -    Garminappen

Terrängspår
Guld     -      FunBeat
Silver    -      Garminappen
Brons    -     Sports Tracker

Ny vecka = massa träning!

Publicerat 15 Oktober, 2012 - 09:05 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Måndagen började med sovmorgon till klockan åtta imorse och sen blev det en lättare frukost så att jag orkar äta mellanmålet om 40-60 minuter :) Har lovat mig själv att planera kosten bättre så att jag får i mig alla de där målen som jag ska.

Denna dagen ser ut att innehålla gråa moln och regn så vi kör en hemma-mys-dag och tanken är att tillaga en gryta på kött jag hittade i frysen. Det är snart dags att köra en sådan vecka då vi rensar kyl-frys-skafferi på allt och i sin tur slipper storhandla på 1-2 veckor :) Men det blir nog inte förrän om två veckor vi kör igång med det :)

Annars så är träningen planerad för veckan, känner mig fortfarande inte hundra kry i näsan men vi får hoppas att övriga kroppen är frisk för jag vill inte vila ytterligare en vecka! Planeringen kan ni se nedan.
Måndag: Löpning 1 km
Tisdag: Löpning 30 minuter
Onsdag: Vila
Torsdag: Intervaller + löpskolning
Fredag: Styrka för hela kroppen
Lördag: Vila
Söndag: Långpass 60 minuter

Har ju planerat träningen ganska hyfsat fram tills april/maj nästa år. Spånat mer ska man kanske säga för att jag ska vara i form för att springa Änglamilen. Men den träningen är inte spikad i sten utan jag kommer planera den fullt ut när det närmar sig men alltid skönt att veta lite var man står och vad man ska sätta för mål :)

Tränar du något idag?

Mycket sömn!

Publicerat 14 Oktober, 2012 - 12:40 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Nu börjar kroppen kännas bättre men jag behövde kanske sova ut ordentligt, idag fick jag sova till 10,30 och det tackar jag sambon för då Emma ville upp redan 05,40!
Ikväll väntar vi middagsgäster, Pella och Carro kommer över för tacosmys och vi alla fyra ska hjälpas åt med maten så jag tror det kommer bli en riktigt mysig kväll. Nu har jag iaf några timmar på mig att få lite smått gjort här hemma och vi håller också på med tvätten. Söndags nöje på hög nivå!

Ni glömmer inte bort bloppisarna här va?!

Sjukstuga!

Publicerat 13 Oktober, 2012 - 09:37 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Hejsan vänner!
Här blir lite tyst fram till imorgon tror jag då jag ligger lite dålig just nu. Har troligen ätit något min mage inte klarar av :( Håller tummarna över att jag mår bättre till ikväll då vi ska på middag!!

Utmaning: Om min hund

Publicerat 11 Oktober, 2012 - 15:16 | i kategori Charles
0 kommentarer


Vad heter din hund?

Charles

Varför valde du just det namnet och vilka andra namn funderade du på?
Han hette Charles när jag köpte honom så jag valde inte själv.

När är din hund född?
6 juli 2007

Vilken ras är den och vilken färg har den?
Han är strävhårig Jack russel men som ni säkert sett på bilderna så är han inte så strävhårig i pälsen utan väldigt mjuk och lurvig.

Vad väger din hund?
Ungefär 6 kg

Vart köpte du hunden och vad kostade den?
Jag köpte Charles utanför Ängelholm på en Kennel, det var dock inte de som fött upp honom men de hon hade ägt båda föräldrarna (om jag inte minns fel). Hon valde att sälja Charles för han hade ett bettfel som dock senare visade sig vara ett valpbett.

Varför valde du just den rasen?
Jag ville ha en liten hund och tyckte att de var söta. Ville också ha en aktiv hund och det är precis vad en jack russel är!

Har du deltagit i några tävlingar med hunden?
Nej, men jag skulle gärna vilja.

Är hunden rädd för något?
Trappor och det har han varit sedan han var liten. Numera är han också rädd/reserverad för andra hundar eftersom han för något år sedan blev biten runt ögat av en annan hund.

Vill du ha fler hundar av samma ras?
Jag vet inte, vi får se.

Kan hunden några konster och lydnad?
Han kan sitt, ligg, stanna, stå, rulla runt, puss, tass och säkert lite till som jag inte kommer på just nu ;)

Jag utmanar följande:
Alla som har en hund och känner att ni vill göra detta, länka gärna tillbaka när ni gjort det så jag kan läsa vad ni skrivit :)

Listan hittade jag hos Linda Blom

Förmiddags tips

Publicerat 11 Oktober, 2012 - 11:05 | i kategori Tipsar
1 kommentarer

Måste ju tipsa er om två bra kampanjer hos Campadre idag, första är sängkläder från Himla och sedan skor från Jean-Louis Scherrer och här nedan ser ni mina favoriter som jag gärna beställt hem :)


Fina sängkläder till Emma

och snygga stövlar och skor till mamma :)

För dig som inte känner till sidan Campadre så registrerar man sig där kostnadsfritt och har sedan möjlighet att fynda mycket saker, kläder eller resor till rabatterade priser. Jag har fyndat träningskläder samt en väska där :)

Harmonisk morgon

Publicerat 11 Oktober, 2012 - 07:28 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Godmorgon vänner!
Idag är morgonen raka motsattsen till igår och Emma sover faktiskt fortfarande medan jag hunnit äta frukost i lugn och ro. Just nu har hon sovit 13 timmar och jag ska snart in och väcka henne så vi hinner med lite mys här hemma innan det är dags att gå mot dagis.

Jag fick sorterat Emmas byrå igår men ack så svårt man har att rensa ut vissa plagg så där ligger faktiskt några storlek 68 kvar som vi ska testa för att se om de är försmå eller ej. Jag insåg också att vi måste shoppa lite nytt för att fylla på i lådorna med bodys, tjocktröjor, vintermössa och några fler tunna vantar. Även en fleeceoverall står på önskelistan som Emma kan ha på dagis och sova i. Jag får se om det blir en runda på stan i början av nästa vecka för att fylla på det som saknas.

Idag har jag inte jättemycket planerat, ska hinna med och skriva fler jobbansökningar medan Emma är på dagis och sedan blir det nog mest att röja undan här hemma och sådär. Ska gå igenom det jag rensade ut igår och ev lägga ut något tillsalu om det är fint i skick. Vad har du för planer för dagen?

Rensa byrå och märka kläder

Publicerat 10 Oktober, 2012 - 19:08 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Åter kväll och jag har haft en underbar dag även om den började i stress. Vi åt pannkakor och bacon till middag ikväll då både jag och Johan glömt ta upp kött och jag är inget fan av att tina i micro så jag och Emma fixade middag tills pappan i huset kom hem.

Efter middagen klädde vi på oss och gick ut med källsorteringen och Charles (tog aningens längre tid när Emma följde med) men hon verkade nöjd att få gå en liten runda innan det var dags att mysa här inne innan läggdags. Så hon sover sedan tretti minuter tillbaka och jag ska nu ta tag i hennes byrå och rensa ut allt i storlek 68 och sedan märka upp alla kläder i storlek 74 och 80 så det är märkt och färdigt att ta med till dagis imorgon.

Tänkte sen att det ska bli skönt att sätta sig i soffan och mysa lite med te och tända ljus, tänkte fortsätta med träningsplaneringen som jag började på igår. Det tar sin lilla tid för att få ihop allt men jag tror att det kommer bli bra när allt väl är klart. Man lär sig något nytt varje dag och det är då man ska passa på att använda sig av den informationen. Träffade nämligen en tjej (eller kanske snarare dam) från Canada idag och hon kom med några kloka råd och tips :)

Nej, bäst att jag sätter fart med byrån och kläderna så jag får krypa ner i soffan snart :) Trevlig kväll på er!

Test: Medelhavssås med paprika och aubergine

Publicerat 10 Oktober, 2012 - 15:01 | i kategori Testar
0 kommentarer

Jag har testat medelhavssåsen från Viktväktarna och till det åt jag pasta och stekt bacon. Såsen tyckte jag var god men eftersom jag gärna gör mat från grunder gör jag hellst egen sås. Men vill man ha en sås som smakar gott, går snabbt och så kan jag verkligen rekomendera denna. Den ska värmas några sekunder i micron sedan är den klar att serveras.

Lite motion

Publicerat 10 Oktober, 2012 - 12:04 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Hinner uppdatera er lite då det inte tog så lång tid nere på stan. Vi försov ju oss imorse så hela förmiddagen har varit stressig men nu börjar jag känna att jag har koll på läget ;)

Tog en promenad ner på stan efter att jag ätit sen frukost och stannade till på apoteket och gick sedan inom hälsokosten (ska visa er senare vad jag köpte där). Sen han jag med en synundersökning också vilket var dagens huvudmål. Att använda glasögon när jag sitter vid datorn och även när jag läser har hjälpt för nu fick jag alla rätt på syntestet och jag har inte någon huvudvärk längre som jag hade innan. Så jag ska fortsätta med glasögonen i förebyggande syfte.

Nu ska jag äta lite lunch, sallad med tonfisk och sen är det dags gå mot dagiset igen om 1,5 timme :)

Försova oss - check!

Publicerat 10 Oktober, 2012 - 10:00 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Denna morgon började inte bra, vi försov oss till klockan 8 och vi brukar gå till dagis halv nio. Men idag blev det aningens senare och jag är precis hemkommen igen. Nu blir det frukost för min del och sen ska jag göra några ärende på stan. Antingen hörs vi innan jag hämtar Emma eller efteråt!

Så var det kväll...

Publicerat 09 Oktober, 2012 - 19:35 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

...och vi har ett nystädat sovrum med skurat golv, dammtorkade ytor och renbäddade sängar! Ja när man är sjuk får man ta ett rum om dagen. Idag föll valet på sovrummet för att jag längtar efter att lägga mig i en renbäddad säng (även om det är typ 5 dagar sedan jag renbäddade sist). Så ikväll blir det en långdusch i hopp om att spola bort alla förkylnings baskilusker och sen blir det soffmys med te och papper + penna, jag ska nämligen träningsplanera! Wiihooo! Kan man inte träna så kan man iaf planera så bra det går så allt är i sin ordning när jag är frisk igen.

Imorgon ska jag lämna Emma på dagis, hon behöver leka med någon annan än sin mamma! Och jag ska uträtta några ärende på stan tänkte jag där jag bland annat ska in om hälsokosten för att kolla upp om de har Mivitotal hemma, har hört att det ska vara super mot att förhindra förkylningar och nu när Emma går på dagis känner jag på mig att vi kommer bli utsatta fler gånger och det hade varit skönt att slippa bli jättesjuk! Har man ett mål som att springa tjejmilen på 40 minuter (inte nästa år men om några år) så gäller det att få en bra träningsperiod där man kan undvika förkylningar osv så gott det går.

Nej nu måste jag skynda mig, snart dags att stänga datorn och jag måste hinna betala räkningar och svara på en massa mail. Hörs imorgon vänner!

Det var boken om den Gula bilen..

Publicerat 09 Oktober, 2012 - 12:56 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Vi myser för fullt här hemma, Emma sover dock just nu och jag passar på att röja undan lite. Ska snart göra mig en kopp te och sätta mig i soffan under en filt och vila lite jag med. Känns som febern intagit min kropp och orken är bortflugen..

Emma är aningens hårdhänt när hon läser ibland och nu är första boken rejält sönder men hon är lika glad ändå!

Buzzador: NAN Juniormjölk 3

Publicerat 09 Oktober, 2012 - 09:03 | i kategori Testar
3 kommentarer

Jag har åter igen fått hem ett paket från buzzador, men denna gången var det inte jag som var testperson utan det var Emma som fick testa NAN Juniormjölk.

Vad är buzzador?
Buzzador är en sidan där man snabbt och enkelt blir medlem för att sedan anmäla sitt intresse för att testa produkter. Man anmäler själv vilka kampanjer man vill delta i och man får sedan hem gratis prover som man ska testa själv men också dela ut bland vänner och bekanta. Man ska sedan recensera produkterna och vara ärlig i recensionen. Man ska också diskutera vad man tycker med de andra som får testa produkterna och de får även små kort som de använder för att svara på en enkät via nätet. Är du intresserad av att bli en i gänget ska du registrera dig [här]!


Bild 1: Havregrynsgröt som vi hade NAN Juniormjölk till. Bild 2: Pannkakor där vi hade NAN Juniormjölk i smeten och sedan drack Emma mjölk till.

Såhär testade vi NAN Juniormjölk
Jag har försökt testa NAN Juniormjölk så mycket jag har kunnat och tänkte berätta vad vi testat den med. 
-Till gröten, vi använder mjölken till gröten på morgonen.
-Smoothie, vi gör enkelt en smoothie till mellanmål någon dag i veckan där vi mixar mjölken med lite bär.
-Pannkakor, jag testade att göra Emmas pannkakor med juniormjölken isället för vanlig mjölk vilket gick bra.
-Dricka kall mjölk, Emma får oftast vid middagen på kvällen dricka mjölk till måltiden.
-Dricka varm mjölk, vi testade att ge Emma varm mjölk som lite mys en kväll när det var förtidigt för välling.

Såhär tycker jag om NAN Juniromjölk
Jag kan ärligt säga att Emma älskar NAN Juniormjölk, det räcker att jag tar fram en förpackning här hemma så börjar hon klappa händerna och sträcka sig efter den. Är hon på golvet visar hon tydligt att hon vill upp i sin stol!

Mjölken har fungerat mycket bra här hemma då vi testat den till det mesta, Emma dricker den gärna både varm och kall (perfekt nu när kindtänderna är på väg ut och hon inte vill äta så mycket mat ibland), äter den som sagt till gröten och den fungerade även perfekt i pannkakssmeten! Vi kan inte mer än vara nöjda över denna mjölken och jag tror det är något vi kommer fortsätta med här hemma då den uppskattas så av henne.

Bild 1: Smoothie gjord på banan och vinbär. Bild 2: Varm juniormjölk

Information om NAN Juniormjölk (text från kampanjinformationen)
Järn är ett viktigt näringsämne för små växande barn och de behöver 6 gånger mer järn än vuxna per kg kroppsvikt. Järn finns i bland annat kött, fullkornsprodukter och gröna bladgrönsaker. Nu finns också järn i Juniormjölk! NAN Juniormjölk är tillverkad av färsk komjölk och den är omsorgsfullt anpassad för att uppfylla ditt barns behov. "Ett glas Juniormjölk ger lika mycket järn som 25 glas komjölk!"

Läs gärna mer på www.nestlebarnmat.se

Använder ni/har ni testat NAN Juniormjölk? Vad tyckte ni isåfall?

Snuvig morgon med storm och hagel

Publicerat 09 Oktober, 2012 - 08:36 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Godmorgon vänner!
Lite efter sex studsade jag upp ur sängen, har sovit sådär då Skåne har bjudit på storm och hagel hela natten (det var så ett billarm gick igång) och det verkar hålla i sig med blåsten iaf. Har sjukanmält Emma idag då både hon och jag är riktigt snuviga och jag vill inte ut och springa i detta vädret då. Nej en extra dag hemma är bättre.

Så idag händer det inte så mycket här hemma, ska skriva några inlägg idag och bara mysa här hemma är tanken. Ska också försöka få skrivet två jobbansökningar som jag tänkte skicka in idag. Håller tummarna för att jag får ett jobb snart :)

Nu ska jag sätta mig och skriva klart en recension som kommer upp om en liten stund här i bloggen :)

Sko kärlek

Publicerat 08 Oktober, 2012 - 19:33 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Blir ett litet inlägg här innan jag ska stänga ner datorn för dagen. Har inte hunnit sitta här allt för länge idag men det gör mig ingenting! Det har iaf blivit skön promenad, bus på öppna, cellprov och träffa Carro som vi hunnit med. Skönt att ha lite att göra om dagarna. Imorgon är det åter igen dags för Emma att gå till dagis och jag hoppas hon tycker det är kul då hon var hemma hela förra veckan.

Jag har också hittat vinterstövlar som jag gärna hade gått runt i under hösten och vintern. Får väll se om dessa skönheter kan få flytta hem i skohyllan :) Och igår kväll satt jag också och trixade lite med bloggdesignen då man inte har kunnat bläddra i mina kategorier. Men nu är det fixat och ni kan återigen bläddra i de olika kategorierna :)

Tror inte jag har så mycket mer att tillägga nu, utan vi hörs imorgon!

Grahamsbullar

Publicerat 08 Oktober, 2012 - 14:37 | i kategori bullar
0 kommentarer

Nybakta bullar på morgonen eller om man äter soppa till middag/lucnh tycker jag är riktigt gott. Jag hittade detta receptet för ett bra tag sedan (6-12 månader kanske) och har aldrig kommit till skott att göra de där bullarna. Nu har jag äntligen gjort dem och jag måste ju säga att de var riktigt goda!

Ingridienser (16 bullar)
1 paket jäst
4 msk margarin
4 dl mjölk
4 tsk salt
4 tsk socker
2 dl grahamsmjöl (jag tog 5 dl istället)
6 dl vetemjöl (jag tog 4 dl istället)

Gör såhär
1. Smula sönder jästen i en bunke.
2. Smält margarin och tillsätt mjölk, låt bli fingervarmt.
3. Häll blandningen över jästen och rör om.
4. Tillsätt salt, socker och mjöl. Arbeta sedan degen kraftigt och blir den för lös arbetar du in mer mjöl.
5. Lägg bakduk över och låt jäsa i 15-30 minuter.
6. Klä en plåt med bakplåtspapper. Ta sedan upp degen på mjölat bord och arbeta den smidig.
7. Rulla ut degen till två 30 cm långa längder och dela i åtta lika stora delar.
8. Forma bitarna till släta bullar, lägg dem på plåten och bakduk över. Låt jäsa på varmplats till de verkar lätta och porösa, ca 20-30 minuter.
9. Grädda mitt i ugnen på 250 grader i 7-10 minuter.
10. Låt svalna under en bakduk.

Längtar tillbaka ibland

Publicerat 08 Oktober, 2012 - 12:35 | i kategori Bilder
1 kommentarer



Ibland längtar jag verkligen tillbaka när Emma var sådär liten och nyfödd. Det var en magisk tid!

Börjar veckan med en sovmorgon

Publicerat 08 Oktober, 2012 - 09:33 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Idag tog jag och Emma en sovmorgon till 8,30 och jag vill lova att det var riktigt skönt att sova ut efter en helg med mycket lite sömn. Nu hoppas jag dock sömnen är återställd och att vi får bra nätter framför oss. Emma är nog bara förkyld nu och jag har inte fått kolla henne i munnen ännu men kanske att de andra två tänderna kommit fram nu så hon är pigg och kry.

Annars så har jag nog också åkt på en förkylning tråkigt nog, hoppas den går över snart så jag kan träna. Under tiden blir det promenader för hela slanten istället! Idag ska vi ner till öppna förskolan en runda, tror inte vi stannar så länge dock men jag ska in till barnmorskan för cellprov och det är super när öppna förskolan ligger intill med bara ett väntrum mellan!

Ikväll ska jag och Carro ses, vi har ett litet projekt framför oss som ni får reda på så småningom. Jag tycker iaf det är riktigt roligt och ser fram emot ikväll. Vad bjuder eran dag på?

 

Om möblerat

Publicerat 07 Oktober, 2012 - 15:45 | i kategori Hem & Inredning
1 kommentarer

Kom på att jag inte heller visat er vad sambon gjorde när jag var iväg på löparlägret. Jag kom på en bra idé om att möbelera om och sambon fixade det som sagt när jag var iväg :)

[Här] kan ni se lite före bilder från vardagsrummet för er som inte sett det, tyvärr har jag inga förebilder från vårt kontor som det så fint nu blev istället för Emmas rum :)




Tröttare än tröttast!

Publicerat 07 Oktober, 2012 - 13:08 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Igår hade jag en sådan där kväll med gott skratt, trevligt sällskap, god mat och en helt underbar kväll från att vi kom hem till Jonas och Josefine tills att vi gick hem. Kan ni tänka er vilken träningsvärk man har i magen och kinderna efter att ha skrattat från 18-00,40 ;) Det är underbart att vara omringad av dessa underbara personer!

Hem kom vi till en Emma som inte ville sova riktigt, hon hade feber och hostar. Jag tror det är fler tänder på gång, kindtänderna där nere verkar vara på gång upp så allting verkar komma på en gång då hon fick de två kindtänderna där uppe i torsdags. Vi håller tummarna för att det går över snart!

Idag var det jag som vaknade med huvudvärk, illamående och trötthet i kroppen och det även om jag drack alkoholfritt igår. Tror det beror på lite för lite sömn och lite förmycket sockerintag och som tur är börjar det nu ordna upp sig och huvudvärken är på väg att försvinna. Därför spenderar jag denna dagen i sängen fram tills ikväll. Då ska jag mysa runt här hemma och städa, tända ljus och bara mysa. Är sugen på att lyssna på julmusik av någon anledning, kanska för att jag sitter och funderar lite vad vi ska ge bort i jul och vad som ska stå på Emmas önskelista :)

Hoppas ni har en fin söndag! Hörs lite senare!

Lite sömn...

Publicerat 06 Oktober, 2012 - 12:34 | i kategori Allmänt
0 kommentarer

...börjar nu sätta sina spår! Imorse (natt) gick jag upp 03,30! Emma har haft en jobbig natt,jag kunde inte somna om efter 03,30 så jag gick upp, tittade på film och läste igenom några favoritbloggar. Charles gjorde mig också sällskap på soffan så Johan och Emma fick sova ifred. Men nu börjar jag känna av tröttheten och det blir ingen lugn hemmakväll då vi ska träffa ett gäng härliga vänner över middag och god dricka ikväll :)

Ska nog inta soffan en liten stund nu innan det är dags att välja kläder och duscha!

Visionsboard för 2013!

Publicerat 05 Oktober, 2012 - 18:22 | i kategori Allmänt
2 kommentarer

Jag har under eftermiddagen suttit och funderat på vad jag vill uppnå under nästa år, det är ju så mycket enklare att jobba mot något när man vet vad man vill. Jag har iaf kommit fram till många bra punkter som jag ser fram emot att jobba efter, några har jag redan börjat på andra kommer jag ta tag i under nästa år. Tänk vad roligt om jag fick uppfylla alla de där punkterna eller iaf de flesta! Använder du dig av en visionsboard?

Nu har vi iaf ätit middag, sambon har badat Emma och hon ska snart sova. Jag sitter med alkoholfri cider och ska njuta av denna fredag. Imorgon händer det ett gäng roliga saker som jag ser fram emot men först fredags mys!


Foto på fina roser som Emma fick av Gustav när hon fyllde år :)

Proteinbar

Publicerat 05 Oktober, 2012 - 13:53 | i kategori Kost
0 kommentarer

Jag har länge funderat på vilken proteinbar som är rätt att välja, hur mycket kolhydrater får en bra proteinbar max innehålla osv. Och nu har jag iaf fått några bra riktlinjer efter att ha läst en liten notis i Fitness Magazine 2012/01

*En proteinbar ska innehålla minst 6 gram, gärna mjölkbasserat, protein.
*Högst 35 gram kolhydrater och absolut inte mer än 19 gram socker.
*Det är bra om baren innehåller fett, max 8 gram.
*Fiberinnehållet bör ligga på 5 gram.
*Sen är det en bonus om det innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler. Kolla gärna efter kalcium då det är bra för skelettet och muskelfunktionerna.
Källa: Women´s Health, 11/2011
 
Själv fick jag med en supergod proteinbar när jag gjorde min beställning hos Bodystore och jag bara älskade den! Jag vill givetvis testa andra storter också för den är inte helt inom gränserna som näms ovan men jag tycker den skulle vara perfekt som snacks då jag oftast får enormt chokladsug när "tant röd" är på besök och då hade det varit toppen att äta 1/2 - 1 proteinbar som stillar det suget. Och det hade varit perfekt att ha i väskan om det någon gång är så att man blir lite sen hem och akut hungrig.
 
Vad har du för favorit proteinbar?


Min favorit så här långt!

Första tandläkarbesöket avklarat

Publicerat 05 Oktober, 2012 - 11:34 | i kategori Emma 1 år
2 kommentarer

Hejsan vänner!
Aningen stressad imorse eftersom vi försov oss så småsprang vi ner till tandläkaren och kom fram lagom tills vi skulle in. 12 minuter hemifrån och ner är nog rekord för mig! Tandläkaren Emma fick var riktigt trevlig och bra, hon instruerade lite hur vi skulle borsta, vi pratade lite om matens påverkan på tänder och att barn (även vi) ska äta kolhydrater med 3 timmars mellanrum för att undvika frätning och eventuella hål. Det är tydligen någon syra som bildas när man äter kolhydrater.

Vi fick iaf tummen upp för Emmas matvanor och en påminnelse om att vara mer noga med att borsta Emmas tänder samt att vi skulle köpa barntandkräm med flour i. Jag har hört tidigare att man ska undvika flour men det skulle man inte då det hjälpte till att bygga upp emaljen på barnens tänder. Dock ska man inte ta mycket tandkräm utan ungefär som barnets lillfinger nagel vilket är ytterst lite!

Emma var riktigt glad hos tandläkaren och hon öppnade snällt munnen så att vi fick titta på tänderna. Då fick vi också se att det kommit fram två tänder nu i veckan så inte konstigt att Emma inte varit på topp. Känns bra nu att jag höll henne hemma från dagis!
 
Jag fick sen uträttat ett ärende och sen gick vi in på öppna förskolan en runda men vi stannade inte länge då Emma var riktigt trött. Har era barn varit hos tandläkaren ännu?

En bok, tandborste och ett klistermärke fick vi med oss hem :)

Fem år

Publicerat 04 Oktober, 2012 - 18:33 | i kategori Charles
2 kommentarer

Hejsan vänner!
Idag tänkte jag stänga datorn tidigt eftersom jag fått gjort så mycket idag så ska jag njuta av kvällen och det ska givetvis vara datorfritt. Ikväll är det Kockarnas kamp och Hela Sverige bakar, själv ska jag tända ljus, dricka nytt favorit te och mysa lite med min plutt (Charles).
 
Idag är det nämligen ingen vanlig dag, för idag fast för fem år sedan kom den minsta valp jag sett hem till mig. En valp som var lyckligare än någon annan, han blev snabbt en familjemedlem och tillsammans med Britta (min katt) blev de ett radarpar som gjorde allt tillsammas. Han var samtidigt en tuff hund som inte var rädd för hästarna utan sprang direkt fram och hälsade på dem i stallet. Ja han får mig ständigt att le och kärleken är stor!

En bra dag

Publicerat 04 Oktober, 2012 - 15:51 | i kategori Allmänt
1 kommentarer

Hejsan vänner!
Tänkte uppdatera lite här medan Emma sover en liten runda. Har haft en sådan där bra dag här hemma idag, fått städat hela lägenheten (ska bara dammsuga efter att Johan kommit hem), sorterat upp all tvätt som ska tvättas ikväll och sedan tagit tag i lite annat som också begöver göras.

Nu väntar jag som sagt på att Johan ska komma hem från jobbet och ikväll ska Charles få lite kvalitetstid med matte, han ska nämligen få päls- och klovård samt att jag ska börja klicka in han med klickern jag köpte för ett bra tag sedan. Så får vi se om det fungerar på honom, jag hoppas det iaf.


Ibland hittar man honom på udda ställen, som här i bokhyllan. Alla platser är bra sovplatser ;)

Paket x 3

Publicerat 04 Oktober, 2012 - 14:05 | i kategori Shoppat
0 kommentarer

Jag lovade ju att visa er vad som fanns i de tre paket jag hämtade förra veckan men glömde helt av det så här kommer en liten visning :)


Första paketet innehöll en sodastream som jag vann inne hos Anna! Kommer bli välanvänd här hemma


Fem påsar kaffe till min Martello :)

Också fina askar till Emmas leksaker och nappar från Emmis klemmis


Fyndat och nya "hyss"

Publicerat 04 Oktober, 2012 - 09:59 | i kategori Emma 1 år
2 kommentarer

Godmorgon vänner!
Sovmorgon tog vi här idag och det var fram till 08,45 men eftersom att vi var vakna större delen av natten så är det kanske ok att ta lite sovmorgon så vi orkar med dagen!? Emma stannar iaf hemma från dagis idag också och jag hoppas att hon slipper feber osv nästa vecka.
 
Igår satt jag och Emma framför datorn när hon var vaken och tittade på dressyren från Breeders i Flyinge och hon är så gullig, sitter och klappar, skrattar och pekar på hästarna. Jag tror det är en liten hästtjej vi har här hemma :) Får se hur kul hon tycker det är om vi hänger med när Carro ska tävla om någon vecka :)

Igår gjorde jag också ett fynd på tradera, ett par Kavat Defender (nypris 649 kr) för 53 kr + frakt. Anser att när det rör sig om storlek 19 i skor så är det ok att köpa begagnat för då är de inte formade efter foten än. Perfekt iaf att spara lite pengar så jag är superglad över att tradera finns! Köper ni nytt eller begagnat till era barn när det gäller skor?

Emma har förresten lärt sig klättra också, skyller på att Limme lärt henne det ;) Igår hittade jag henne först på mitt sängbord och sedan satt hon i sängen, så nu är det dags att hålla ett extra öga här hemma ;)


Bjuder på två arkivbilder :)

Välkommen oktober och rosa

Publicerat 03 Oktober, 2012 - 13:16 | i kategori Läsvärt
0 kommentarer

Oktober är underbar på alla sätt och vis, det är höst och man har anledning att tända ljus, krypa ner under täcket/filten och allt är så mycket mysigare. Finns inget bättre än att kolla film eller läsa en bok när regnet öser ner utanför fönstret. Mindre roligt kanske om man ska gå till dagis, rasta hunden eller träna utomhus. Men oktober är mer än regn och mys, månaden är också rosa. Rosa i förmån mot bröstcancer och många företag väljer att sälja någon form av rosa produkter där en del av försäljningen går till insamlingen mot bröstcancer.

Hos Lindex kan du matcha din outfit med ett specialdesignat rosa armband från Missoni-Lindex kollektionen där hela summan på 100 kr går till insamlingen. Sen finns det årliga Rosa Bandet också att köpa för 25 kronor.



Bilderna är lånade från Lindex
 
Stödjer du Rosa Bandet på något vis?

Nytt till baklådan

Publicerat 03 Oktober, 2012 - 10:12 | i kategori Verktyg
1 kommentarer

När vi var uppe på Ullared så följde det med lite nya saker hem till baklådan också. Har en låda som jag fyllt med saker jag använder när jag bakar. Aldrig fel att fylla på med nya saker ;)

Många underbara formar fick följa med hem så jag hoppas att jag får möjligheten att bjuda hem fika gäster under hösten :)

Föräldramöte

Publicerat 03 Oktober, 2012 - 07:36 | i kategori Emma 1 år
0 kommentarer

Hejsan vänner!
Helt plötsligt blir det sena kvällar när vi är iväg och datorn hamnar därför åt sidan på kvällarna då jag bestämt mig för att inte sitta vid datorn efter klockan 20. Igår var det föräldramöte som vi var iväg på. Vårt första föräldramöte och det är allt något speciellt första gången. Vi trivs verkligen till 200% på Emmas dagis och jag skulle aldrig vilja flytta henne där ifrån, hon är glad när hon kommer dit och vill inte säga hejdå till mig utan kryper antingen upp i famnen hos någon av förskolelärarna eller springer iväg till kompisarna. Och i förra veckan när jag pratade med en av fröknarna på telefon så släppte Emma allt hon höll på med när hon hörde rösten från fröken och skulle ha telefonen. Så jag kan inte annat än vara nöjd och glad, vi gjorde ett bra beslut helt enkelt att ta plats där.
 
När vi kom hem vid nio blev det direkt i säng för Emma som busat med faster och varit ute och gått. Så idag stannar vi hemma från dagis för att Emma ska vara hundra procent redo imorgon istället. Vi håller kanske henne hemma en del men hon ska orka vara på dagis utan att det ska vara jobbigt för henne och igår när hon hade feber sov hon fram till 6 på morgonen och somnade om igen efter frukost vid 8 och sov till 11,30!!! Sen höll hon sig vaken till 14 och somnade om och sov till 16. Så det var nog ett bra beslut att hålla henne hemma.
 
Nu vaknar det lilla trollet så jag ska gå och ta upp henne. Vad gör ni idag?

Önskan om nya saker till vardagsrummet

Publicerat 02 Oktober, 2012 - 14:44 | i kategori Hem & Inredning
1 kommentarer

Efter att vi har möbelerat om här hemma för några veckorsedan önskar jag nu lite nya möbler till vardagsrummet, dels för att hålla ordning på Emmas saker men också för att få lite nytt. Här nedan ser ni vad som står på önskelistan.
 

Ekby Laiva hyllplan 19 kr
Ekby håll konsol 15 kr

Lack soffbord 199 kr

Expidit hylla 599 kr (fast vit)
Allt är från Ikea

Övrigt som också står på önskelistan är
Fyra korgar till Emmas hylla i rosa, blå, grön och turkos.
En fin lyckta och kruka till hyllan
Vill också ha en ram plus tavla på hyllan men vet inte vilken av Forgive&Forget eller True Friends jag vill ha.

1 av 52

Publicerat 02 Oktober, 2012 - 11:22 | i kategori Övrigt - träning
2 kommentarer

Jag har länge suttit och klurat på vad jag vill ha för mål med min träning och hälsa, vad strävar jag efter när jag tränar och vad är det jag vill uppnå!? Jag kom fram till efter många turer med penna och papper, prat med sambon (som förövrigt hatar alla mina listor haha) och lite inspiration från tidningar och bloggare att jag har 52 mål jag vill uppnå inom kost, träning och hälsa. 52 mål som jag vill uppfylla innan nyår 2013/2014 förutom en liten punk, nr 8 den vill jag uppnå någon gång under mitt liv, för jag vet att den är nog inte möjlig att fixa redan nästa år. Jag pratar självklart att springa milen på 40 minuter (helst under Tjejmilen). Men övriga mål borde jag fixa fram till nyår 2013/2014!
 
Jag kommer inte skriva ner alla mina mål här, jag känner att jag behåller dem för mig själv och delar med mig om det när jag uppnåt det målet. Vissa mål är busenkla egentligen men jag behöver ha det som mål för att jag ska göra dem av någon dum anledning. Står det på ett papper så är jag mer noga än om jag har det i huvudet!
 
Jag har delat in mina mål i olika grupper, där jag belönar mig själv när jag klarat av den gruppen. Jag har även valt att lägga ut några extrabelöningar om det är så att där är ett "större mål" i en av grupperna för att peppa mig själv lite extra och hålla motivationen uppe.
Mina grupper är:
-Äta bättre! (kosten)
-Kondition! (löpningen)
-Bana in en god vana! (hälsa så som sömn,datortid osv)
-Forma figuren! (tighta till kroppen lite)
-Träna ditt psyke! (avkoppling, meditation och yoga)
-Rörlighet och balans! (bland annat rehab för ryggen)
-Bli starkare! (några övningar som jag vill klara tidsmässigt eller viktmässigt)
 
Just nu har jag klarat en av mina 52 mål, att springa milen på under 90 minuter vilket jag fixade under tjejmilen i år. Så numera är mål nr 12 struken och bara 51 kvar.

Kör du mål och belöningssystem? Vad är isf ditt stora mål?

Vinterskor och stövlar

Publicerat 02 Oktober, 2012 - 08:57 | i kategori Allmänt
2 kommentarer

Godmorgon vänner!
Hos oss startade dagen vid sex imorse och det var en trött mamma som klev ur sängen när klockan närmade sig sju. Ibland får man ligga och morna sig lite längre ;) Emma har feber igen, vilket känns som hon har 1-2 gånger/vecka. Jag tror det är kindtänder som spökar och inte riktigt vill komma fram, men jag vet ju inte helt säkert. Jag ringde iaf dagis och sa att vi stannar hemma idag - är nu glad för det för jag kan lova att Ängelholm bjuder på regn i stora mängder idag!
 
Igår blev det ingen dator på kvällen, vi hjälpte Emmas faster att flytta och klockan var närmare nio när vi kom hem. Så jag startade datorn lite snabbt för att skriva ut några papper och la mig sedan för att läsa i sängen innan jag somnade gott.
 
Idag vaknade jag upp med rejäl träningsvärk i rumpa och axlar efter gårdagens träning, riktigt skönt om ni frågar mig! Älskar att känna glädje över träningen igen och jag hoppas att jag kan bibehålla träningen nu och komma över de där topparna när de kommer, för mig dyker det upp dag 3 samt vecka 3 som jag tycker livet är kasst med träning och jag ger upp. Vilket betyder att jag imorgon eller på torsdag kommer ha min första topp att ta mig över.. Skam den som ger sig!
 
Vad bjuder er stad/by på för väder idag? Blir det någon träning för dig?

Denna morgonens räddare! Nu har jag blivit beroende av mitt kaffe på morgonen kan jag lova, men det räcker med en liten glöggmugg för en hel kopp kaffe är inte gott!

Träningsskor

Publicerat 01 Oktober, 2012 - 15:52 | i kategori Utrustning
2 kommentarer

Efter Tjejmilen i Stockholm behövdes mina skor tvättas och de åkte i tvättmaskinen - efteråt kom jag på att det kanske hade varit smartare att ställa dem i duschen och spola av dem. Iallafall så blev de vita igen men krymte så jag fick snällt köpa ett par nya skor innan Löparhelgen i Halmstad.

Valet föll på ett par Asics Gel-Cumulus 14 som både var sköna och snygga. Det tog emot lite att köpa dessa då jag aldrig riktigt gillat löparskorna då jag tyckt modellen har varit fula. Men nu är jag av en helt annan åsikt - I love löparskor!

Mina nya fina pärlor som kommer användas flitigt!

En bild på mina förra, nu nytvättade skor (inomhus skor för den delen så ni löpare virrar nog bara på huvudet att jag sprungit i sådana!)

Och när jag ändå visar mina skor kan jag lika gärna visa mina inomhus skor jag har på gymmet
 
Mina Adidas Adizero CC5w

Vad använder du för skor när du tränar? Är utseendet viktigt på skorna?

Dags att ge sig iväg

Publicerat 01 Oktober, 2012 - 12:40 | i kategori Allmänt
2 kommentarer

Sådär ja, nu är vi redo att ge oss iväg till öppna förskolan på en hel eftermiddag med lek. Efter ett riktigt skönt cirkelpass i förmiddags som fick kroppen att svettas, skaka och mig att vilja kräkas så är jag nu trött i hela kroppen. Passet jag körde idag är det jag fick av Olga och jag tyckte det kändes tryggt att köra igång med det nu i början då jag vet att det ger resultat (denna gången ska jag dock ge lite extra i hopp om ytterligare resultat).
 
Vi har också hunnit med en runda med Charles så han håller sig tills vi kommer hem igen, jag har rensat mailen och hunnit göra lite andra små saker här hemma som måste göras. Jag älskar verkligen att få undan det mesta på morgon och förmiddag för att sen koppla av på eftermiddag och kväll. Ikväll har jag också inplanerat en power walk på ca 60 minuter, får se om jag får sällskap med eller om jag går ensam.
 
Nej nu är det nog färdigsvamlat! Vad gör du idag? Tränar du något?

Dagens träningsredskap :) Perfekt att ha saker hemma så man kan träna när Emma sover, dock önskar jag mig lite fler saker till vårt "hemma gym"

Ny vecka

Publicerat 01 Oktober, 2012 - 08:38 | i kategori Allmänt
2 kommentarer

Godmorgon vänner!
Här gick vi upp strax innan sju, har hunnit med en rejäl frukost och nu sover Emma. Jag ska passa på att köra mitt cirkelprogram innan hon vaknar för jag har lite svårt att hinna med det ikväll. Därför dags att sätta fart nu, så hörs vi lite senare!
 

En bild på frukosten
RSS 2.0