Jag hittade detta som jag skrev efter att ha sett filmen Att välja gjädje av Kay Pollak. Det är en film jag verkligen rekomenderar er alla att se. Man börjar verkligen tänka annorlunda och man märker hur nyttigt det är :)

Jag har som ni vet börjat träna för Olga Rönnberg som är känd för att vara tränare i Biggest Losers senaste säsong bland annat. Hon drivet sitt företag MammaFitness med bland annat PT online som är en tjänst du tecknar upp dig på och får kostrådgivning och träningsupplägg.

De två första veckorna ändrade jag om kosten och det var en ganska stor förändring för mig. Jag har ju haft kunskapen om vad jag bör äta men inte riktigt känt någon motivation men med den kostregisteringen jag gjort på hemsidan så har det inspirereat mig att äta bättre och framförallt se vad det är för skit jag tidigare stoppat i mig.

Nu har jag också kommit igång med träningen och kroppen har nog fått någon form av chock! Jag är helt slut om dagarna och ligger gärna på soffan under kvällen istället för att göra något. Men det ser jag som positivt! Jag behöver få lite stimulans för att vara trött i kroppen och kunna sova gott om nätterna. Nu har jag hela sommaren på mig att komma igång rejält med träningen och det känns riktigt skönt!

Jag kommer inte kunna skriva så mycket om träningen osv här i bloggen då detta är något jag betalt för samt respekt för Olga som ändå har detta som yrke.

Tyvärr har jag börjat känna av min handled och armbåge som jag haft problem med sedan jag var med i en ridolycka. Men det känns som det är bara nu när jag kommer igång som det känns lite och att det kommer gå över om en vecka så jag tränar på och ser glad ut :)

För ett tag sedan tog jag beslutet att jag behövde hitta inspiration i min träning och kost, jag vill hitta tillbaka till glädjen över att träna och få tillbaka min kropp. Jag har inte känt någon som hellst stress över att komma i form eller tappa mina gravidkilo och gör det inte nu heller men jag saknar att ha en kropp som är tränad och orkar med det vardagliga.

Jag har haft en höst och vår med känningar i ryggen och foten samt sjukdomar till höger och vänster. Det känns äntligen som detta är borta nu och jag vill sattsa, jag vill träna, jag vill orka springa och jag vill orka det vardagliga. Långt in ligger en önskan om att springa Tjejmilen på 40 minuter och jag vet att jag kommer lyckas - frågan är bara när!

Jag vet egentligen vad jag bör äta och vad jag bör låta bli. Jag vet hur viktig kosten är men ändå överkonsumerar jag godsaker och onyttigt skit! Jag kommer alltid unna mig något gott, en kaka är inte fel eller ett glas cola någon gång ibland men att äta 4 kakor eller dricka tre glas cola per gång håller inte i längden. Jag vet också att jag måste träna för att se något resultat men inspiration och motivation finns inte.

Därför var jag i förmiddags uppe på Träningsakademin för att säga upp mitt gymkort - Jag behöver en nystart!Därför kommer jag från och med imorgon träna för Olga. Många känner säkert igen henne från Biggest Loser, andra kanske läser hennes blogg och någon har kanske använt sig av hennes tjänster. Själv kommer jag använda mig av hennes PT-online.

Jag känner redan mig inspirerad, redan innan det börjat och det känns så skoj. Jag vet att inget är gratis, det är upp till en själv. Men det är detta jag behöver - en spark i baken! Så nu kör vi

Jag kommer inte skriva om hur jag tränar då jag betalar för denna tjänsten. Men det kommer ändå bli träningsinlägg på ena eller andra viset.

Jag läste ett mycket bra inlägg inne hos Linn Herbertsson om vikt och träning. Tycker verkligen att hon skriver rätt saker och det är värt att läsa det inlägget [HÄR].

Varje dag kommer man på ett eller annat sätt i kontakt med någon som nämner att de är för tjocka och vill gå ner i vikt, testar olika dieter osv. Själv är jag emot dieter och den här hetsen kring att gå ner i vikt! Jag har inte fått några kommentarer här i bloggen men dock mail om att det är dags för mig att gå ner mina gravidkilo.

Jag tycker det är sjukt när folk börjar säga till en vad man bör göra med sin kropp. Jag har varit öppen här i bloggen med vad jag gått upp varje vecka under min graviditet och det slutade med en siffra på +21,7 kg (tror nästan jag passerade +22 innan vi åkte in till förlossning). Detta är 21,7 kg som kanske skulle vara hemska för någon annan men jag har älskat varenda ett kilo och gram jag lagt på mig, precis alla 21,7 kg!

Jag har nu ingen brådska med att bli av med dem, ingen som hellst brådska! Det tar den tid det tar helt enkelt och just nu får jag inte träna, vilket jag inte får förrän mitten av oktober tidigast.. Och jag vill inte bli av med alla kilo jag gick upp heller för jag behåller mer än gärna ett par (äntligen har jag gått upp i vikt!).

Så till er som mailat mig om att jag bör börja banta för att gå ner till min startvikt. Det kommer inte att ske! Jag kommer börja "träna" 1 oktober med power walks och när jag fått godkänt av barnmorskan så kommer jag sakta men säkert spendera mer tid i gymmet och bygga upp muskler och en mer välsvarvad kropp. Men jag tänker absolut INTE köra en enda bantningskur! Jag kommer använda mig av husmanskost och annan bra kost tillsammans med träning. För det går inte att banta sig eller fuska på något vis till den snygga kroppen.

Jag vill även påpeka att ni som frågat om min vikt osv det är inte er jag är sur på, jag skäms inte över att berätta det helt enkelt och nu står vågen på strax över 63 kg så 10 kg kvar av gravidkilona :)


Snart kör träningen igång för nästa års löpsäsong :)