Livet på en pinne

MAMMASKAP, TRÄNING OCH EN MASSA GODSAKER

En mammablogg

 

 

MammaCherie var en blogg som tidigare srevs av Cherie Mårtesson. Bloggen handlade om Cherie, hennes sambo Johan och deras dotter som föddes 2011. Med löparskorna i hand var underrubriken på bloggen, så en del träning inkluderades i bloggen, liksom många inlägg från köket - det bakades och lagades mat i massor.

Cherie hade även ett konto på Videofy.me där man kan se klipp på bland annat hennes dotter.

MammaCherie-bloggen avvecklades men Cherie startade en annan blogg som heter Börja Spring. Det sista inlägget av Cherie skrevs den 30:e juli 2015 och Cherie skriver där att hon tror att bloggandet är över för hennes del. Hon tappade motivationen till att fortsätta att blogga, samt upplevde att tiden inte heller räckte till. 

Man kan följa Cherie på hennes Instagram.

Inte längre Cheries blogg

Denna blogg fortsätter i samma anda som under tiden den skrevs av Cherie, men har inte längre något med henne eller hennes familj att göra. Ämnena fortsätter att handla om träning, mat och familjeliv, och innehållet skrivs av en annan lycklig mamma (men jag föredrar att utelämna namn). Mycket nöje!

 

Tips köpa mammakläder

24 sep 2017

Ska du bli mamma? Här får du i alla fall tips på bra mammakläder. Köpa mammakläder kan vissa tycka är onödigt men när man snott alla mannens kläder, finns det kanske inget mer att välja på när magen växer. Och varför ska man gå i en massa avlagda kläder? Man vill ju se bra ut även om man ska bli mamma, eller hur? Så ut och köp!

Viktig uppvärmning

24 aug 2017

Alla vi som älskar löpning gör det ofta för att vi gillar enkeltheten med det - och farten. Sällan tycker en löpare om att gå och vice versa, det är två olika typer av människor helt enkelt.

Jag har varit värdelös på det här med uppvärmning, men insett - efter flera olika skador - att det är oerhört viktigt om man vill ha en lång löpar"karriär". Jag kör lite olika varianter, beroende på lust, tid och form och kör just nu mycket den typ av uppvärming som i klippet här. Det är yogainspirerat och väldigt skönt. Dock bara när tiden finns...

Äntligen cyklar hon

28 jul 2017

Min älskade lilla pärla har kämpat länge för att få rätt på alla armar och ben för att kunna cykla ordentligt utan stödhjul. Vi köpte nog en lite för stor cykel för henne med tanken att hon ska kunna ha den länge, men det är ju inte så smart när barnet även ska ha den för att lära sig cykla. Så smarta var vi...

Nu har hon i alla fall lyckats och stoltheten lyser i hennes ögon när hon sitter där på sadeln och behärskar allt från start till stopp. Jag är förmodligen - om möjligt - ännu stoltare och fäller små tårar när hon inte ser. Så snabbt de växer upp!  

Köp barnens favoriter på nätet

26 jul 2017

Alla som har barn och som gillar pokemon, eller Angry birds till exempel, se hit. På Heromic finns det roliga prylar. Numera heter det ju inte gosedjur, utan plushie - fråga mig inte varför, men tydligen är det så.

Här finns barnens favoriter

Heromic är en väldigt rolig butik för dem som gillar olika Pokemonfigurer, Star warsfigurer eller andra favoritfigurer. De som gillar Harry Potter och Star trek hittar antingen replicas, figurer, eller kläder med tryck. Bäst är det att du själv tittar efter om just din favorit finns där.

Samlarobjekt stiger i värde?

En bra sak som kan nämnas i sammanhanget är att samlarobjekt allt som oftast stiger i värde med tiden. Tänk dig alla Kalle Anka och Musse Pigg rariteter som har sålts för tusentals kronor. Med tiden kan även dessa samlarobjekt gå på auktion för flera tusentals kronor, som i början köptes för bara några hundra kronor i början.

En flexibel butik på nätet

Fördelen med Heromic är den att du kan beställa när du vill, om så mitt i natten. Du behöver inte passa några öppettider, inte heller trängas med stressade människor. Du kan handla tryggt och säkert antingen med ditt kreditkort, eller bankid, om du har det. Du får frakten för 49 kronor i hela Sverige, oberoende hur tung din beställning är. Du får öppet köp, ångerrätt och reklamationsrätt.

Smaskig sommartårta

3 jul 2017

Jag älskar att baka. Jag försöker att inte baka för ofta för det gör ju inte särkilt gott för något annat än just bara smaksinnet den stund man äter. Jag tränar rättså hårt för att upprätthålla sund form och då kan man helt enkelt inte moffa i sig tårtor och kakor på daglig basis. Men! När det ska ätas något gott, då ska det vara på riktigt. Jag äter bara godsaker gjorda p riktigt socker, fett och vetemjöl och ger alltså inte mycket för saker som kemiska sötningsämnen, fettsnålt och fullkorn när det kommer till bakning. Lite omodern kanske, men sån är jag.

Förra året bakade jag sommartårtan i klippet här och det blir nog en repris i år för den var fantastisk!

Vilka rättigheter har barn?

22 jun 2017

Ibland får jag frågan i mitt yrke om vad som gäller barn rent juridiskt. Egentligen ska inte bloggen handla om mitt jobb, men eftersom jag fått frågan så mycket den senaste tiden, och bloggen handlar om hur man är som förälder, så väljer jag att skriva om det här också.

Barn har många rättigheter

För det första vill jag säga att barn har många rättigheter. Enligt FN:s barnkonvention, ska alla frågor som rör barnens skola, hem, vårdnad och så vidare, låta barnen själva vara inblandade i. Det gäller alla beslut som tas kring dem. De har enligt FN:s konvention rätt till en trygg uppväxt, rätt att gå i skola, rätten att få växa upp under goda förhållanden, inte bli kränkta, slagna eller bli offer för någon förövare. Sveriges lag har tagit mycket fasta på detta. Enligt svensk lag har barn rätt att få vara inblandade i allt som rör deras vårdnad, umgänge och boende. (Den svenska lagen delar upp allt detta). Enligt socialtjänstlagen ska allt som rör barnen involvera barnen, som det så vackert heter. Det är det första.

Barn ska tillfrågas

För det andra, ska barnen tillfrågas om allt som rör dem. När man har ett par föräldrar som är sunda och trygga, kan man gott och väl lita på dem. Det är i de fall där föräldrarna tyvärr inte är så bra, som man måste tillfråga barnen om hur de har det hemma och med sina föräldrar. Och det är här det blir knepigt, till exempel, ska båda föräldrarna tillfrågas om i vilken skola barnet ska gå i, enligt skollagen. Det är gott och väl så länge båda föräldrarna själva ser till vad som är bäst för sitt barn. Det är återigen svårare om någon av föräldrarna inte ser till sitt barns bästa. Det samma gäller var barnet ska bo. Ska barnet bo med båda, eller endast med den ena föräldern? Om barnet bor bara med det ena, hur ska barnet umgås med den andra föräldern? Är barnet tillräckligt stort för att man ska kunna fråga det självt var det vill bo? Återigen säger lagen att barn ska bli tillfrågade oberoende ålder om var de vill bo och hur de vill umgås med sina föräldrar. Är barnen små, är det väldigt svårt att fråga dem om sådant som de kanske inte riktigt förstår vidden av, och då blir det så mycket viktigare att den som frågar är professionell och kan prata med barn och att barnet förstår frågorna.

Svårt med praxis

Det är svårt att döma i barnfrågor, då barn ska tillfrågas om allt som rör hen. Många myndighetspersoner backar inför uppgiften att prata med barn. Då kan det vara bra att ta professionella till hjälp. På Riksbryggan kan du ställa frågor om allt sådant. I min mening är det väldigt viktigt att det går rätt till. Barn är kapabla till mycket. De är så kompetenta redan när de föds! Det är underbart att få följa deras väg genom livet. Är det så att något av barnets förädlar inte mår bra, missbrukar alkohol eller droger, eller till och med sitter i fängelse, är det ännu viktigare att barnen får komma till tals. Det finns särskilda advokater som är utbildade just för att föra barns talan. Ibland kan det vara svårt att kunna kosta på det som en advokathjälp kan erbjuda, men det finns möjlighet att få rättshjälp. Annars kan du fråga dem på Riksbryggan om vad som gäller och hur de kan hjälpa till. Lycka till!

Pysselidéer inför sommarlovet

15 jun 2017

Bland det bästa som barn vet är att pyssla och det finns över huvud taget inga gränser för hur små eller stora pysselprojekt man kan ta sig an. Man behöver heller inte investera särskilt mycket pengar i pysselgrejer, så länge man har fantasi och förmåga att se påotentialen i avfall. Toarullar, mjölkåaket och gamla skolådor är suveräna baser för olika pysselprojekt.

Nu när sommarlovet står för dörren är det bra att ladda med lite pysselidéer inför de regniga dagarna. Ta en titt på klippet nedan - det kanske vore något?

Handla extraljus inför bilresan

10 jun 2017

Att resa är bland det roligaste som finns i livet, det berikar en med nya erfarenheter samtidigt som det också får en att växa som person. Men att resa behöver inte alltid betyda att man bokar en flygbiljett till närmaste strand, faktum är att en bilresa i många fall är betydligt mer spännande att genomföra. Om man väljer att ge sig ut med bilen i vida världen så är det viktigt att man planerar resan väldigt noggrant och försöker att förutspå eventuella problem som kan upkomma längst vägen. Det är viktigt att man också ser till att bilens belysning fungerar korrekt då mörkret faller snabbt utanför Sveriges gränser. I södra Europa blir det mörkt redan runt 19-tiden och därför kan det vara bra att köpa billiga extraljus om man behöver komplettera bilens standardbelysning med några lampor. Att montera extraljus med led är alltid rekommenderat och detta bidrar till ökad vägsäkerhet framförallt på motorvägar som saknar belysning, vilket tyvärr är väldigt vanligt i stora delar av Europa.

En LED ljusramp kan också vara ett alternativ

Det finns många olika lösningar att välja bland när man ska köpa extraljus. Förutom de klassiska runda lamporna som många väljer att montera på sina bilar så kan också ljusramper vara ett bra alternativ. En IP68-klassad led ljusramp behöver inte kosta mycket men det är viktigt att man inte väljer den billigaste modellen man kan hitta då det sällan lönar sig på sikt. Om man av någon anledning skulle få problem med sin led ljusramp under bilfärden så är det inte mycket man kan göra åt problemet förrän man är hemma igen. Dessutom kostar det ganska mycket att montera en ljusramp på bilen, och denna kostnad täcks aldrig av återförsäljarna vid eventuella reklamationer. Detta är viktigt att ha i åtanke och försök därför att hitta en kompromiss mellan kvalitet och pris.

Att springa ett marathon

3 jun 2017


Har du tankar på att springa ett marathon? Ta del av tipsen som Charlotte Karlsson ger. Hon vann SM 2012 av Stockholm marathon. Det finns flera marathon att delta i. Både i Sverige och utomlands. Dock är det av största vikt att du förbereder dig för alla lopp!

Skapa ett hemmakontor

20 maj 2017

Jag har sett på nätet att det går att skapa ett hemmakontor, på enkelt sätt med små enkla medel. Det är alltid bra att ha ett eget litet kontor, oavsett om man jobbar hemifrån eller om man vill ha en plats att betala räkningar eller handla på nätet på. Det bästa med dessa tips jag har hittat och tänkte dela med mig av är att man behöver inte bo stort eller ens ha ett extra rum.

När det gäller kontorsstolar, så ska man välja sin stol med omsorg. Det behöver inte alls vara en snurrstol med  höj- och sänkbara armstöd, utan välj en som är bekväm och som du gillar. Det finns många att välja på hos Morekontor till exempel.

Andra smarta saker att tänka på

En sak som alla tips angående kontor säger är att man ska prioritera förvaring. Har du svårt att få plats med alla små saker kan du sätta upp en hylla eller kanske ett väggskåp. 

När det kommer till vad man ska ha för bord, så måste man inte ha ett vanligt skrivbord. Många andra bord funkar fint för hemmakontoret. Det går även att skapa ett eget om man är händig.

Så, utifrån dessa tips, så ska jag själv se om jag inte kan skapa ett bra hemmakontor som jag kan använda mig av. Ska kolla efter kontorsstolar och annat nu på nätet och kanske lite andra saker med. För att förvara saker så har jag redan en del hemma jag kan använda mig av.

 

Tid för återhämtningsjogg

19 maj 2017

Jag brukar springa cirka tre gånger per vecka. Ibland blir det fyra, men det bästa är tre. Ett pass är intervaller och det är det hårdaste passet helt klart. Ett pass är distanspass då jag brukar springa mellan 10-15 km och det sista passet är ett så kallat återhämtningspass, ofta dagen efter distans- eller intervallpasset (ibland efter båda två och det är då det blir fyra löpturer i veckan). Återhämtningsjoggen är underbar, för den ska gå i lågt tempo, samtidigt som det inte är så långt. Jag brukar jogga 3-5 km i ett tempo som en annan nästan kan gå en rask promenad i. DSamtidigt lyssnar jag på avslappningsmusik och njuter av naturen. Det är som medicin för både kropp och själ!

När det sker en olycka

18 maj 2017

Jag var med om något otäckt för ett tag sedan, eller inte direkt med om, men, vi hade vart hos ett par vänner och umgåttts och var på väg hem. Det var stopp i trafiken, för längre fram, så hade det skett en krock mellan två bilar. Vi var inte så långt från platsen, men det var flera bilar framför oss och olyckan hade skett redan innan vi kom fram. Vi var alltså inte först på plats. Men det fick mig att fundera över, på vad man skulle ha gjort om man hade vart först framme, efter att olyckan hade skett. Ska man ringa 112, ge första hjälpen, eller vad gör man? Jag tänkte att det är nog bra att kunna sådana saker, man vet ju aldrig. Därför har jag nu bokat in mig på en första hjälpen kurs. Det finns en sådan kurs hos Hjärtgruppen. På en första hjälpen kurs, får man bland annat lära sig vad man ska göra när en olycka sker, så väl som vad det är man ska göra. Sedan läste jag att det även ingår att lära sig hantera en första hjälpen förbandslåda.

Lära sig rädda liv

Att gå en första hjälpen kurs, är något alla borde göra. Det är ett par timmar av ens liv man lägger, men det kan betyda ett helt liv för en annan, den man kanske räddar ur en sitution efter en olycka. Det är viktigt att kunna hjälpa till om man kan. Utöver att gå denna första hjälpen kursen så tänker jag mig även att ta en hlr utbildning när jag ändå håller på!

Årets påsktårta

8 apr 2017

VArje påsk bakar jag en tårta och temat blir mer och mer avancerat för varje år som går. I år har jag spenderat en månad på Youtube innan jag bestämt mig för vilken jag ska testa. Det är viktigt att tårtan ser imponerande ut, men ännu viktigare att den är så god att man dör sockerdöden efteråt. 

Jag tror att jag kommer att våga mig på denna tårta i år (fast jag byter ut några lager kräm mot nutella...):

 

Mysa runt i tofflorna

15 feb 2017

Jag bara älskar att ha på mig tofflor. Det första paret jag köpte, gjorde jag för att det var så grymt kalla golv där vi bodde då. Sedan  har det bara fortsatt. Att varje morgon och kväll stoppa ner fötterna i fluffiga sköna tofflor, det gillar mina fötter kan jag säga! Nu har dock de tofflor jag har börjat sjunga på sista versen, så jag ska köpa mig ett nytt par. Såg att det fanns flera modeller på Sparköp Postorder, en butik jag brukar handla på ibland. Så ska nog beställa ett par varma tofflor av dem. Bäst tofflor är ju de som är varma och har mjukt ludd i, då jag vill vara barfota utan strumpor i mina tofflor.

Fynda andra saker på Sparköp

Sparköp har inte bara billiga tofflor, de har mängder av andra prylar. Det finns kläder, skor, accessoarer, inredning, saker för hemmet, hälsa och kroppsvård och så en fyndhörna! Jag har handlat på Sparköp Postorder i många år nu. De har faktiskt funnits med ända sedan 1980, först som ren postorder, med katalog. Gillar att det numera går att handla online hos dem. Sedan är det ju alltid kul att bläddra i kataloger med, så det händer att jag gör det först och sedan beställer på nätet. Det går att beställa en gratis katalog på deras hemsida, sparkop.se om även du vill bläddra i katalogen och se vad de har för kul grejer. Det är bara gå till deras hemsida och klicka i att du vill ha hem en!

Springa på löpband

8 jan 2017

Det är januari och aldrig springer jag så mycket på löpband som denna månad. Det är för Kallt och mörkt för att man ska orka ut i löpspåret samtidigt som man aldrig känner sig så plufsig och glåmig som efter jul. Dessutom ger löpningen den välbehövda endorfinet när alla andra nivåer är rekordlåga. Älskar löpbandslöpning i januari!

Jag brukar dock springa mellan 30 och 60 minuter... Kolla in det här monstret till människa!

← Äldre inlägg