Tips inför löpsäsongen

Vet du hur man får ut mest av sin löpträning? Har du fulländat din löpteknik? Antagligen inte, det finns alltid nyanser att arbeta på även om man springer hyfsat bra. Löpning för ofta med sig slitskador, tyvärr, för älskar man denna träningsform så finns det få andra man byter bort den mot. Om man spenderar lite tid och kanske pengar på att förebygga slitage på leder och muskler så bäddar man så bra man kan. 

Börja med Musses sju tekniktips!

10 apr 2016